盤點燕麥的神奇功效 不但減肥還抗癌
文章分類：生活養生
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燕麥是大傢最熟悉不過的早餐瞭，據美國“健康雜志”報道，燕麥除瞭減肥的功能，還有其他四種你不知道的保健功效，其中抗癌最為關註。
盤點燕麥的神奇功效 不但減肥還抗癌
1、減肥好助手 美國《健康》雜志食物與營養專欄高級編輯弗蘭斯·拉傑曼·露絲博士建議，用燕麥面取代常規面粉，傢中自制餅幹、煎餅或面包等。此法有助攝入雙倍膳食纖維，而且熱量更低，所以更容易產生飽感，有助成功減肥。 2、毛孔清潔師 紐約市皮膚科專傢阿米·威克斯勒博士推出的“燕麥片面膜”，可有效清除毛孔污漬。具體做法：半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜，用食物攪拌器攪勻
