護理胸部的方法有哪些

衰老的乳房是怎樣的?松弛、下垂，皮膚幹燥暗黃，和美麗與性感一點也不搭邊。別以為乳房衰老是年老後才會出現，年輕女性不好的生活習慣、飲食習慣都會導致自己的乳房提早衰老。如何避免這樣糟糕的狀況呢?下面來看看胸部護理方法。

護理胸部的方法有哪些

　　一、正常作息　　除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。　　方法：什麼時候睡覺、什麼時候起床，形成一個習慣，並長期堅持。　　二、選擇合身的胸罩　　成年後，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關註自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下