黑茶是濕熱質的養生必備佳品

通常而言，典型的濕熱體質者往往心火旺盛，對人做事缺乏耐心，心裡頭有話藏不住，性情比較急躁，稍有不順或不如意的地方就容易發怒。這是常見的濕熱質癥狀。那麼，濕熱質的人應該怎樣養生呢？

濕熱質的養生必備佳品所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使“水濕內停”；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使濕從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合