【夏令拔罐刮痧：二者宜忌有別】

　　雖說拔罐與刮痧的操作不是非常復雜，但既然是一種專業的治療手段，如果沒有經過系統的專業培訓，不管三七二十一上手就操作，很容易造成不必要的傷害和痛苦。因此，當我們有治療需求的時候，還是應該選擇開展這些項目的正規醫院。即使我們自行操作，也應該特別註意宜忌。

　　有哪些作用效果?

　　拔罐是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸附於皮膚，造成局部瘀血現象的一種治病方法。這種療法有散寒祛濕、疏通經絡、活血祛淤、行氣止痛等作用，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。而刮痧是用刮痧板刮拭刺激體表各局部器官的穴位，起到中醫所稱的“透邪”的作用，從而激發經氣，促進循環，對肌體進行整體性、雙向性的良性調整，這種調整作用對正常的生理功能沒有幹擾，一般不會產生不良反應。

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　　拔罐與刮痧可以改善皮膚的呼吸和營養，有利於汗腺和皮脂腺的分泌，增強關節、肌腱的彈性和活動性，促進周圍血液循環;可增加肌肉的血流量，增強肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎縮;可加深呼吸，增強胃腸蠕動，興奮支配腹內器官的神經，增進胃腸等臟器的分泌功能;可加速靜脈血管中血液回流，調整肌肉與內臟血液流量及貯備的分佈。緩慢而輕的手法對神經系統具有鎮靜作用;急速而重的手法對神經系統具有一定的興奮作用。