冬季減肥的4個好習慣 進補適可而止
文章分類:生活養生
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隻要我們付出是會有回報的,那麼冬季如何減肥呢?冬季減肥的方法有每天步行30分鐘、換季大清掃、早餐一定要吃、晚餐可適量等。小編建議晚上可以適量吃麥片粥或乳酸菌之類的減肥食物,水就要少喝咯,晚上喝太多水容易造成水腫的。趕緊來看看冬季減肥的方法吧。 冬季減肥的4個好習慣 進補適可而止