豐胸瑜伽有哪些
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美胸瑜伽不僅能提拉胸腺，讓胸部更性感，更可通過按摩臟腑，疏導肝氣，讓胸部更健康!豐胸瑜伽有哪些呢？下面為您介紹幾個美胸瑜伽動作，幫助您完美的胸部。
豐胸瑜伽有哪些
定期檢查胸部健康 用指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢挪動，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。在觸摸過程中如發現異常，應及時到醫院就診。 美胸瑜伽提醒1：25歲以上的女性，乳房自檢應每月進行一次，有月經的婦女應在月經來潮後7天左右進行，已絕經則固定選擇每月中的某一天進行檢查。 美胸瑜伽提醒2：35歲以上的女性，每年或一年半做一次乳腺專項檢查，因為乳腺癌的早期診斷需要依賴多項機構才具備設備條件與檢查經驗。 美胸瑜伽山式 瑜伽山式： 跪坐。十指相
