你知道減肥小偏方有哪些嗎
文章分類：生活養生
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許多人都希望自己能擁有纖細的身材，那麼，有什麼比較好的方法能幫助我們有效的瘦身呢？下面給大傢介紹減肥小偏方有哪些，供大傢參考。
你知道減肥小偏方有哪些嗎
啫喱瘦身法 市面上所賣的啫喱，若是沒有加入乳制品，大概隻含80至100千卡熱量，卡路裡成分很低，可作為減肥瘦身者的甜品。啫喱的材料為骨膠，其主要成分為蛋白質，幾乎沒有任何食物纖維，所以沒有消除便秘的功效。 雞蛋減肥法 雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法很實用，當你的體重達到標準後，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~
