7種高效減肥食物 多吃蘋果
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想要安全健康減掉身上的多餘贅肉，隻要多吃一些刮油食物就可以瞭哦。今天為您推薦7種養生減肥食物給大傢，讓你不用餓肚子就可以輕松瘦下來哦。是不是很神奇呢?心動瞭的MM就趕緊來試試吧。趕緊來看看其他減肥的食物吧。
7種高效減肥食物 多吃蘋果
1、蘋果 蘋果能使胃部收縮，食欲降低，攝入的熱量減少，自然不會堆積成脂肪瞭。蘋果獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。 2、木瓜 木瓜的熱量低，而且含有豐富的維生素C和維生素A。所含的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。木瓜能促進新陳代謝，整腸助消化，讓你的小肚子越來越平坦哦，而且木瓜還有神奇的豐胸功效呢。 3、芹菜 芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝，而且能夠刮洗腸壁，消減脂肪
