從微胖到性感 你差這這幾種減肥好方法

明明可以瘦美性感，妹子們怎耐得住微胖？雖然微胖的身材越來越受到人們的青睞，但畢竟還沒成為女性身材審美的主流。妹子們還在“瘦美”“性感”方向一路狂奔。

從微胖到性感 你差這這幾種減肥好方法

微胖的人要如何減肥？

現實生活中嚴重肥胖的人群還是占比較小的一部分，大部分的胖子都是微胖而已。基數大的大胖子隻要飲食稍註意，再加上一些運動，減肥效果立竿見影。而小基數的微胖者要想瘦下來似乎要難一些。微胖的人體內脂肪不會太多，之所以顯得胖，主要是因為體內的脂肪與肌肉比例沒平衡好。減肥的過程會減掉部分的肌肉，身材肌肉線條不明顯，會顯得整個人松垮垮的。要想顯瘦，微胖的人就