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推薦山楂排毒減肥的方法
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山楂還有很多別名,它也叫做胭脂紅、山裡紅或者紅果,很多人都在問喝山楂水能不能減肥,下面我們看看山楂有哪些減肥功效。
推薦山楂排毒減肥的方法
4個山楂排毒減肥膳
飯後山楂水減肥 材料:山楂、冰糖 做法: 1、先將鮮山楂洗幹凈,切開兩半,然後去核。 2、往鍋中放水,水燒開後再放入切好的山楂,煮上五分鐘左右就可以關火瞭。 3、我們可以往鍋中加入冰糖再燜一會,這樣山楂水的味道會更好。 功效:因為山楂裡含有豐富的山楂酸、蛋白質、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營養素,這些是可以促進脂肪分解的,可以幫助人體
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