推薦山楂排毒減肥的方法

文章分類：生活養生
你也會想看的：【冬季呼吸道疾病高發期】

　　山楂還有很多別名，它也叫做胭脂紅、山裡紅或者紅果，很多人都在問喝山楂水能不能減肥，下面我們看看山楂有哪些減肥功效。

推薦山楂排毒減肥的方法

推薦山楂排毒減肥的方法

　　4個山楂排毒減肥膳

　　飯後山楂水減肥　　材料：山楂、冰糖　　做法：　　1、先將鮮山楂洗幹凈，切開兩半，然後去核。　　2、往鍋中放水，水燒開後再放入切好的山楂，煮上五分鐘左右就可以關火瞭。　　3、我們可以往鍋中加入冰糖再燜一會，這樣山楂水的味道會更好。　　功效：因為山楂裡含有豐富的山楂酸、蛋白質、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營養素，這些是可以促進脂肪分解的，可以幫助人體

12 3

看更多---生活養生
««適合產後媽媽的減肥方式 保持營養均衡最重要盤點8種高熱量食物 可樂啤酒要少喝»»