西紅柿減肥原理介紹
文章分類：生活養生
你也會想看的：夏季喝這些可有效消暑防暑
西紅柿含有豐富的維生素和多種礦物質，它能給很多人體功能提供營養物質，當然也能夠促進胃腸道的功能瞭。西紅柿含有大量纖維素，這東西人體不愛吸收，營養成分被利用以後，纖維素就被當垃圾排出體外。趕緊來看看西紅柿減肥的方法吧。
西紅柿減肥原理介紹
1、占位瘦身原理 西紅柿的營養價值非常高，但是它的營養功能，並不在提供產熱很高的營養物質，也就是說西紅柿並不含多少糖、蛋白質、脂肪，它的功能物質是維生素、礦物質、番茄紅素、纖維素等。 如果我們吃下去相當量的西紅柿。它就占去瞭胃的容積，讓人不可能再吃下很多高熱量的食物。因為人的胃雖然是一個皮袋子，可脹大可縮小，但每個人的食量大致有個限度，當西紅柿占
