巧用幾個減肥方法，讓你瘦到尖叫
文章分類：生活養生
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很多女生對自己的身材不是很滿意，雖然整體算是苗條，但是細節看就悲劇瞭，蘿卜腿，水桶腰等都是美眉們的硬傷，那麼該如何瘦身，打造纖細長腿和腰部呢?今天小編就給大傢介紹幾種常見的瘦身的方法，快速瘦身，你還等什麼，趕緊行動吧。
巧用幾個減肥方法，讓你瘦到尖叫
壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥法 坐著或躺著，按摩者右手四指並攏，指面放在肚臍上適當用力下壓，左右各旋揉10下。 環摸按摩減肥法 右手掌從心口窩開始摸，經左肋下，向下到小腹，向上經右肋下回摸到原
