達人力薦的三款夏季瘦身食譜
文章分類：生活養生
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炎炎夏季，身上如果太多的肉肉，再性感漂亮的夏裝穿在自己身上簡直“毀三觀”。那麼小編這就來介紹一些夏季減肥食譜的制作方法，趕緊來看看吧，讓你減肥事半功倍。
達人力薦的三款夏季瘦身食譜
素食減肥 1.早：豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個 中：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗 晚：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗 2.早：紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圓或大棗1把 中：西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗 晚：菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心 蜂蜜減肥 1.蜂蜜
