六大腹部減肥法 宅傢享瘦
文章分類：生活養生
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其實好身材是可以從小習慣中養出來的，而壞身材更加是一些陋習造成的。如何使用正確的腹部減肥的方法呢？為瞭讓你有更加完美的魔鬼身材，趕緊來看看吧。
六大腹部減肥法 宅傢享瘦
1、空閑做仰臥起坐 減肥最健康的方法還是運動，仰臥起坐對瘦肚子有很大的效果，每天臨睡前叫傢人幫你壓住腿部，做兩組，每組20個，堅持一個月你就可以看見效果，還會幫助緩解便秘噢。 2、每天泡澡 泡澡其實比沐浴更能保持好的身材，因為淋浴時水流較急，從而會使身體直接接觸水沖擊的皮膚細胞組織遭到沖擊。要想保持皮膚的活性和健美的身材，每天泡溫水澡效果很不錯滴。 3、海鹽按摩法 洗完澡後，利用海鹽，繞肚臍順時針按摩腹部50圈，然後逆時針按
