祛斑養生粥的制作方法

　　　斑點是由於環境等多種原因導致臉上的色沉素在皮膚表層顯現出來的一種現象，您是否因長期吃藥而煩惱？別急，小編這兒有個更好的法子，讓你在品嘗佳肴的同時，達到祛斑的效果。趕緊隨小編一起來學習一下幾款經典祛斑養生粥的制作方法吧。

祛斑養生粥

　　一、薏仁蓮子粥 　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。 　　做法：薏仁淘洗幹凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈；紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。 　　功效：薏仁蓮