試試這些比較有趣味的減肥方法吧
文章分類：生活養生
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許多人為瞭自身的身體都會嘗試減肥，但是在漫長的鍛煉之後可能沒有什麼效果，這個時候可能就需要一些趣味性的減肥方法帶動減肥的積極性瞭。下面為大傢介紹幾種趣味的減肥方法推薦，供大傢參考。
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倒立 倒立一向是歷代僧侶的健身養心之法。醫學傢們認為，經常站立者易患內臟下垂、痔瘡及腦供血不足、腰病、腳腫等病癥。倒立能改善血液循環，使大腦清醒，增強內臟功能，起到松弛機體的健身效果。 狂嘯 狂嘯可調氣、生氣、運氣、養氣、健五臟、安撫情態，以在清晨和夜晚為最佳，清晨可吐盡五臟濁氣，臨睡可喊出丹田的內蘊力。 倒走 一可以預防駝背，
