推薦幾種補充膠原蛋白的食物的做法
文章分類：生活養生
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想必每個女性都知道膠原蛋白的重要性，一旦膠原蛋白缺失，你就慢慢衰老咯。女性的衰老首先就表現在皮膚上，皮膚開始失去光澤，甚至還有細紋的產生，這時候你就要更註意保養，同時要為肌膚補充膠原蛋白。那麼日常生活如何補充膠原蛋白，3大食譜教你抵抗衰老。
推薦幾種補充膠原蛋白的食物的做法
一、黃豆花生燉豬皮 材料：黃豆、花生、豬皮、八角、老薑、料酒、鹽。 制作步驟： 1.先將黃豆泡好，老薑切成片，豬皮洗凈拔去雜毛。 2.豬皮整塊過水，煮上3分鐘左右，撈起，切成長條。 3.鍋裡放少許油，先把八角、薑片略炒一下，再放入豬皮爆炒，加少許料酒，炒出香味。 4.將炒好的豬皮連八角薑片一塊兒倒入電飯煲
