這些減肥茶減肥超有效

對於懶得運動，貪吃，但是又容易長胖的人來說，想減肥，不妨學會喝茶。適量的茶可以幫助你增加代謝率，同時還可抗氧化，防癌與排除毒素。但根據茶的功效和自己的身體情況，喝茶也要有所區別。下面就是專傢推薦的六種減肥茶。

這些減肥茶減肥超有效

　　1、飲食油膩者推薦喝烏龍茶　　當食物太油膩時，最好能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。(搜狐健康)　　原料：烏龍茶　　做法：簡單地用開水沖。　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。　　2、浮腫者喝薏仁茶　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5