飲食減肥必須瞭解的誤區有哪些
文章分類：生活養生
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很多人都有這樣的誤解，空腹運動減脂更快，其實並不是這樣的，要知道，“空腹運動”指的並不是完全地肚子空空去運動，一根香蕉或者一片面包和充足的水分補充後，才能更好地維持身體內的血糖平衡，同時高效率燃脂哦!那麼還有哪些飲食減肥的誤區呢？
飲食減肥必須瞭解的誤區有哪些
