夏天吃這些食物輕松擁有小蠻腰

夏天快到瞭，肚子上的贅肉無法用衣服遮擋瞭，對於已出現的小肚子又該如何減掉呢?除瞭運動通過飲食來瘦腹也是個不錯的選擇。下面，和小編一起看看能夠甩走小肚腩的6種美味蔬果吧。

夏天吃這些食物輕松擁有小蠻腰

　　獼猴桃沙冰　　食材：　　獼猴桃3個 ，白糖，牛奶　　步驟：　　1. 獼猴桃去皮，放入料理機中，倒入牛奶，放入適量白砂糖，攪打均勻。　　2. 倒入保鮮盒中，冷凍切塊。如果想吃細膩口感，可以放入料理機中，再次攪打。　　蘋果湯　　食材：　　蘋果500g ，蜂蜜，枸杞　　步驟：　　1. 將枸杞泡水幾分鐘，清洗幹凈備用，備好蘋果，去核，不要削皮，並將蘋果切成大丁。　　2. 取一煮鍋，將蘋果放入，並倒入適量的清水。註：