虛胖該如何減肥
文章分類：生活養生
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當被人說胖的時候，我們總會聽到不少人反駁說自己不是真胖，隻是虛胖而已。那到底什麼是虛胖?什麼是真胖?虛胖的人要怎樣瘦下來?
虛胖該如何減肥
一、虛胖和真胖的區別 什麼是虛胖? 1.臉色偏白或帶青，皮膚白皙，講話虛弱無力，冬天怕冷，夏天易流汗。 2.食量不大，東西吃不多，但是容易發胖。 3.隻要做一點事就感到疲憊不堪 4.手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈;與上半身比較，下半身更肥胖點。 5.平時很少運動，肌肉比較松垮虛浮。 6.解出的尿液顏色清淡。 7.夜間多夢。 什麼是真胖? 1.看上去比較顯壯。 2.臉色紅潤。 3.食欲強，平時
