教你正確護發的基本步驟
文章分類：生活養生
你也會想看的：【增強記憶力怎麼吃】
護發的方法有哪些瞭？生活作息要健康.不論是想要肌膚水當當，還是頭發烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優良的飲食、睡眠品質，發絲保養當然也不例外。生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去.除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類制品等，含有豐富的維生素B6(牛肉、肝臟)、維生素A(胡蘿卜、菠菜)、維生素C(橘子、番茄)、蛋白質(起司、優酪乳)等營養素，有促進頭發生長、防止掉發等功能，平日可多源攝取，有益健康又美麗!
正確護發的基本步驟
洗頭前的前置作業 將糾結的頭發梳開.可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部梳至發尾，甚至可以將頭朝下，從後腦勺往前梳開，讓發絲順暢，增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍! 洗發著重徹
