心理減肥法有哪些你知道嗎
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不想節食、不想運動、不想吃減肥藥……就來試試心理減肥方法吧。找出你過食背後的動因，通過心理幹預，並不斷地暗示，讓你想瘦就瘦。
心理減肥法有哪些你知道嗎
如何做好心理減肥? “快感荷爾蒙”是心理減肥法成功的關鍵，因此，肥胖者應先努力尋找出“吃”以外的快感，來擺脫對吃的依賴，這就是意念減肥的思考方式。 還要學會心理減肥法，它成功的秘訣就是要想自己一定能夠瘦身成功，隻要堅持不放棄，就能使自己肥胖的身材無形中瘦下來。
