【扁鵲】

長壽一直是人們所想的事情，但在生活中長壽的方法很少，長壽人群同樣不是很多，而我國古代出現瞭很多長壽的人，如孫思邈、彭祖，當然還有名醫扁鵲，扁鵲活躍於春秋戰國時期，在那段黑暗的年代中，上至王公大臣下至黎明百姓平均壽命隻有三十多歲，但扁鵲卻活到瞭97歲，顯然是讓人不可思議的。

扁鵲

扁鵲的養生方法：揉腹養生

扁鵲是春秋戰國時期的名醫，因醫術精湛被後人尊為醫祖。扁鵲有一種揉腹養生之法，非常適合我們日常操作。腹部作為人體五臟六腑之居所，往往被古人稱之為宮城，意指腹部是五臟六腑居住的地方，而腹部是身體內氣血發源之地，扁鵲認為經常揉腹部有助於除舊納新，通腸滌胃的功能，而腸胃變好瞭，身體內部的新陳代謝變好瞭，人的身體自然就會健康，壽命自然就會得到延長。此外