養發護發的正確步驟
文章分類：生活養生
你也會想看的：【【結腸冗長癥】乙狀結腸冗長的癥狀和治療】
來看看你是不是其中一個？根據調查，有91%的女性朋友在洗發和潤發動作共在15分鐘內完成，比美發院的1~2小時仔細的動作來說相差甚遠。對頭發的清洗，除瞭要仔仔細細外，產品的選擇和步驟做的對，這都是讓它美麗的秘訣。一起來看看養護秀發的正確步驟吧！
養發護發的正確步驟
以下有一套正確的護發步驟提供你參考： 1、良好的飲食和睡眠習慣 這有助於人體新陳代謝，代謝正常，頭發自然美麗健康，尤其是水分更是不可缺少的必備補品，要記得多多飲水。 2、完整的清潔工作 洗頭前－先將洗發精在手掌搓至起泡才可開始洗頭，避免洗發精傷害頭皮沖洗時－以指尖將洗發乳推入頭發中，洗發時要讓頭發自然垂下，讓泡沫自然由發根走至發稍，以指腹輕輕按摩頭皮各部分。沖洗時要用流動而
