哈密瓜的減肥功效有哪些

哈密瓜屬葫蘆科植物，是甜瓜的一個變種，我國隻有新疆和甘肅敦煌一帶出產哈密瓜。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。哈密瓜不僅好吃，而且營養豐富，藥用價值高。

哈密瓜的減肥功效有哪些

　　哈密瓜的熱量和減肥功效　　別名：甜瓜　　熱量：34 大卡(100克)　　分類：蔬果和菌藻　　評價：一種熱量較低、高水分的食品，減肥時適量食用　　度量單位熱量(可食部分熱量)　　1塊哈密瓜(300.0克)102大卡　　標準(100克)34大卡　　營養分析　　1.哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食