白發都有哪些食療方法

一頭濃密而有烏黑的頭發，讓人顯得年輕，同時頻添一種魅力和神采，可是有一些人的頭發看上去，要麼發幹、要麼發枯、要麼發黃、要麼稀稀啦啦，給人一種未老先衰的感覺。須知，人的頭發除遺傳因素外，更多地反映瞭人的健康及營養的平衡或缺失情況。下面就讓我為您介紹白發的食療。

白發都有哪些食療方法

白發的食療： 1、烏發奶 原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長久堅持下去，頭發會變得光澤、烏黑起來。 2、烏發蛋 原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、薑、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗幹凈，切成長條，與雞蛋一起放火鍋內，加入適量的水，再放入蔥、薑、食鹽