推薦食療減肥法 一周輕松瘦10斤

向大傢推薦2種食療減肥方，如果大傢能按照上面的推薦進行食療減肥，肯定能成功的，希望對大傢能有幫助。

推薦食療減肥法 一周輕松瘦10斤

　　第一種：全流質減肥法　　功效：清理腸胃，增強體質。　　這個食譜簡單，可吃的食物隻有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯(要去掉雞皮)不加調料，不限量。　　食程：一周為限　　第二種：蘋果、葡萄柚、脫脂牛奶減肥法　　蘋果：吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚幹燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。　　葡萄柚：“葡萄柚飲食”是一種30年前在西方國傢倍受女性