自制蘋果醋 排毒美容又減肥
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蘋果醋減肥在日本流行起來，蘋果醋不僅有減肥的效果，還有排毒養顏的效果。想要減肥的妹子在傢也能自制蘋果醋哦！
自制蘋果醋 排毒美容又減肥
稀釋蘋果醋 在水杯中加入1~2勺蘋果醋，也可加在菊花茶中，攪拌均衡後為使口感更香甜，可再加入一點肉桂粉，肉桂粉要選擇不含糖的品種，否則就不無法達到降低膽固醇的作用瞭。對於食用方式，建議每天在飯前1個半小時左右飲用一次。 溫熱的蘋果醋 蘋果醋加熱後喝最好，將已經稀釋調配好的蘋果醋放進微波爐中進行加熱(一定要在稀釋後再加熱)，在稀釋後加熱是為瞭防止蘋果醋中的有益成分，避免營養流失。而加熱後的蘋果醋，同剛剛調配好的蘋果醋一樣，具有增強新陳代謝的作用，從而促進脂肪燃燒。 最近
