油性皮膚應該如何戰“痘”
文章分類：生活養生
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油性皮膚如何祛痘呢?怎樣預防痘痘滋生,是讓人十分糾結的問題,油性皮膚祛痘首先要從皮膚控油開始,一起來瞭解下油性皮膚除痘的小方法吧！
油性皮膚應該如何戰“痘”
1.充足睡眠 可以說睡眠不足是健康皮膚的天敵，如果在平時生活中經常有睡眠質量不高或者是失眠等情況的話，那麼你就等著痘痘的侵擾吧。睡眠不足之所以會導致痘痘的冒出，是由於它會讓皮膚的新陳代謝功能怠慢，與此同時皮膚還會失去基本的殺菌作用，長期如此勢必會誘發多種皮膚問題。因此在平時生活中要註意，充足的睡眠很重要。 然而生活中有很多因素都容易導致我們出現有失眠等情況，比如像食物、娛樂等。因此專傢提醒，在晚上睡覺前應該避免食用含有咖啡因的食物，同時也禁止看刺激性的娛樂節目。 2.飲食習慣 良好的生活習慣
