盤點青蘋果的營養價值
文章分類：生活養生
你也會想看的：突發急性胃炎 這些飲食禁忌要註意
青蘋果就是顏色是青的蘋果，青的果酸含量高，有利於美容，蘋果都一樣，不管是紅的青的黃的都是一樣的，它的顏色不同是因為它們的品種不同，不同的品種有不同的口味和特點，像是：”果實色澤鮮艷，全面濃紅；果肉黃白色，果肉硬度9.6kg/cm2，肉質細脆、多汁，風味甜酸濃鬱．”這說的是紅將軍。
盤點青蘋果的營養價值
功效 青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除瞭具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，其止瀉效果尤佳，慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用。青蘋果養肝解毒，對抗抑鬱癥，適合年輕人食用，還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。 醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉
