常吃巧克力有利於減肥
文章分類：生活養生
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人們對於巧克力的喜愛，不僅是因為它的特殊口感，還因為它具有對身體有益的各種功效，而女士們也不用擔心食用它會發胖，反而適量的食用可助於減肥。
常吃巧克力有利於減肥
說說巧克力的妙用 巧克力營養成分： 蛋白質、鈣、鎂和維生素B2; 一塊40克重的牛奶巧克力包含大約3克蛋白質，每日人體所需的核黃素的15%、鈣的9%和鐵的7%; 加入杏仁和花生的巧克力也相應增加瞭鈣、鐵和核黃素的含量。 巧克力完全健康檔案 適量食巧克力有助減肥 研究發現，並非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會顯著減輕。 加強保護牙齒 牙科專傢研究表明，巧克力可滯緩“脫礦化
