孕前到底需不需要進補呢？並非一定要進食名貴補品才算進補，身心健康賽過任何補藥。其實，維持本人的日常營養均衡就已經補得足夠瞭。如果連這基本的要求還沒做到，而追求一個“補”字顯然是舍本逐末的做法。
切勿盲目進補 孕前“進補”要註意飲食均衡
孕前“進補”：飲食均衡就足夠 孕前到底需不需要進補呢？並非一定要進食名貴補品才算進補，身心健康賽過任何補藥。其實，維持本人的日常營養均衡就已經補得足夠瞭。如果連這基本的要求還沒做到，而追求一個“補”字顯然是舍本逐末的做法。比如有的女士大吃特吃，把老火雞湯這類高蛋白菜肴
