瘦大腿吃什麼？

粗壯的大腿對於身材的影響非常大，會讓身體整體比例變得不勻稱，而且穿衣服的時候也就沒有瞭美觀。大傢也不必為自己的粗腿而擔憂，通過適當飲食就可以達到瘦大腿效果，那具體來說什麼食物的作用會明顯呢？接下來大傢就一起來閱讀小編作出的講解吧

瘦大腿吃什麼？

　　1、西瓜。　　夏季吃西瓜，不僅能夠幫助消暑，還可以讓你吃出長長的美腿。西瓜具有很好的利尿作用，能夠幫助排除下半身多餘的鹽分，有效消除水腫，從而就能讓大腿瘦下來。　　2、葡萄柚。　　若想擁有瘦腿，加入美腿的行列，先愛上葡萄柚把。葡萄柚不僅熱量低，含鉀量高，它所含的酸性物質，還可以促進人體的新陳代謝，讓你的大腿更快瘦下來。　　3、番茄。　　長時間站立的女性要多吃番茄，番茄具有利尿和去除疲