豐胸秘籍 兩招有效

一些MM為瞭尋求心理安慰說自己是骨感美，其實這是對自己身材的不自信，哪個MM不想擁有豐滿挺拔的胸部，但是豐胸的過程是很艱難的，接下來小編就為大傢準備瞭豐胸秘籍，想豐胸的MM趕快來看看吧。

豐胸秘籍 4招有效

　　一、食療豐胸　　1、蛋白質——在平日的飲食中多攝取蛋白質，可以促進乳房的正常發育。特別是在青春期時，必須攝入足夠量的營養物質，才能保證乳房發育得完全並且漂亮。另外蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝，保持彈性， 抗老化等功能。　　2、豆制品——大豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用，含有豐富磷脂的黃豆、花生，或是含有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b，能助於激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有仩原蛋白質