多吃牛肉可防脫發 牛肉的幾種吃法

吃什麼可以防止脫發呢？相信大傢知道吃牛肉可以防脫發一定會大吃一驚，沒錯，吃牛肉可以防脫發。經過科學研究發現：牛排確有此功效。如果你不想年紀輕輕就“聰明絕頂”，每次吃飯時千萬別忘瞭吃點兒瘦牛肉。

多吃牛肉可防脫發

牛肉片粉絲湯 原料：牛肉100克，粉絲80克，蝦米25克，精鹽、黃酒、淀粉、味精、麻油備適量 做法： (1)牛肉切薄片，加淀粉、黃酒、精鹽和味精拌勻; (2)鍋裡水滾後，先放牛肉片，蓋上鍋蓋略滾即加入用開水發好的粉絲，蓋上鍋蓋煮5分鐘左右開蓋加精鹽、味精後再燒沸