健康養發 每天泡杯枸杞茶
文章分類：生活養生
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有數據顯示，中國中青年男性脫發的發病率較20年前增長瞭10倍以上。
健康養發 每天泡杯枸杞茶
中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民說，脫發的原因很多，護發前要找準“病根”，可以拿一張幹凈的紙巾，將脫落的頭發放在上面，如果發根較濕潤，有輕微的水分，那可能是水汽上逆造成的脫發，則要健脾利濕，可以選用茯苓，把茯苓磨成粉末，用開水沖服，一天2次，每次6克，連續服用兩個月脫發會有明顯的改善。 因精神緊張、壓力大造成的脫發，可以試試補腎生發的黑芝麻核桃粥，最好在早晨喝，因為早晨通常是空腹，能夠充分吸收利用，發揮養發的作用。 不過，王澤民提醒說，黑芝麻、核桃雖然好，但不宜直接吃，最好是做成粥，因為脾虛的人很容易造成
