生薑紅糖減肥法 喝出來的瘦子

紅糖是一種很健康有益的食品，在日常生活當中很多人都愛飲用紅糖水，味道和口感都很不錯，合理喝紅糖水更是能起到減肥作用呢，今天讓小編告訴大傢生薑紅糖減肥法吧。

生薑紅糖減肥法 喝出來的瘦子

　　生薑紅茶減肥法

　　第一階段　　早中晚正常飲食同上+生薑紅茶這個階段的飲食沒有什麼特別的要求，晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西瞭，飲用生薑紅茶!切記哦!喜歡甜食的話就多放點蜂蜜(蜂蜜斷食減肥)，飯後和飯前推薦生薑紅茶，一天飲用1-6杯，要讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道!好瞭，適應瞭這樣的步驟!我們就可以繼續下一步。　　第二階段　　早中晚胡蘿卜+生薑紅茶(400