四步趕走腹部贅肉 塑造男女最佳腰圍
文章分類：生活養生
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據美國webmd網站報道，每個人都有一定的腹部脂肪，這是正常的。但過多的腹部脂肪會影響身體健康。那麼我們 如何知道自己的腹部脂肪是否超標？又有什麼方法可以趕走腹部多餘脂肪呢？
四步趕走腹部贅肉 塑造男女最佳腰圍
深腹部脂肪適量最好。所謂的“內臟”的脂肪，是指圍繞在你的心臟、肺、肝臟和其他器官周圍的脂肪。人體需要一 些內臟脂肪，因為它可以保護內臟。如果深腹部脂肪太少，在受到意外撞擊時，由於缺乏緩沖，就很容易受傷。但是， 如果腹部脂肪過多的話，你會更容易患高血壓、糖尿病、心臟病、老年癡呆癥和某些癌癥，比如結腸癌。 脂肪並不是固定
