春季易上火 中醫教你按摩鼻子防"春火"

在春季，天氣幹燥，人們很容易上火。那麼，春季預防上火吃什麼好呢?今天，為大傢科普春季預防上火的飲食方案，感興趣的朋友們快來和小編一起往下看看吧。

按摩鼻子

中西醫都有對應癥狀

雖然“上火”隻是老百姓的“土叫法”，但在中西醫裡，都有相對應的癥狀。西醫把上火看作炎癥反應，而中醫則認為，它們與人體不同臟腑的“火熱之邪”有關。這把“火”常會沿著人體經絡上行，主要表現在頭面部、口腔、咽喉等部位，比如口鼻幹。上火最容易通過面部器官表現出來，口舌生瘡、嘴角潰爛、失眠多夢、尿黃刺痛、鼻幹流血、咳痰黃稠等。吃不進。牙齦腫痛、牙根發炎、不思飲食、口幹口渴等。到瞭春天，不少人食欲下降、牙口不好，就有可能是上火。拉不出。主要表現為大便幹結、急躁易怒、眼睛幹癢、耳鳴頭暈、聲音嘶啞等