危害女性胸部的不良姿勢
文章分類:生活養生
你也會想看的:【心臟病的早期癥狀】
豐滿、挺拔、健康的乳房,是女性美的詮釋,也是現代女性的一種追求。不過,乳房也是女性最脆弱的部位,較容易受到疾病的侵犯。就連不良的姿勢都不利於胸部健康。
危害女性胸部的不良姿勢
駝背: 駝背會壓迫胸部組織,時間長瞭,就會影響到胸部的健康。所以,應該保持昂首挺胸的姿勢。 彎腰: 由於工作節奏緊張,往往不由自主地塌腰,從而增加腰椎的負擔,阻礙血液循環,進而影響到胸肌的發育。所以女性要經常直直腰,累瞭靠墻站立幾分鐘,會讓你胸部舒暢。 抱臂: 很多女性經常將雙環抱於胸前,這種姿勢會加重胸部負擔。應該放松地將自然垂放於腿兩側,常伸伸懶