你知道抗衰老最好的方法嗎？
文章分類：生活養生
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女人到瞭三十五歲，就如同面臨著一個大關。不僅要面臨身體機能的下降，還要面對外界的種種壓力。身心的疲憊隻會加劇女性的衰老，所以我們應該把握好時機，重視身體的變化，學習抗衰老最好的方法。
你知道抗衰老最好的方法嗎？
多吃青椒獼猴桃 蔬菜水果富含多種維生素以及β―胡蘿卜素，能起到類SOD酶的作用，可消除體內過多的活性氧，對細胞和血管起到保護作用，讓身體不生“銹”。三十五歲後，我們身體內分泌SOD酶的機能會大幅度減少，所以平時適當多吃些胡蘿卜、獼猴桃與青椒可以達到代償的作用，從而減緩衰老的“腳步”。 抗紫外線 紫外線輻射是導致皮膚老化的罪魁禍
