女性喝蜂蜜水選對時間 效果翻倍
文章分類：生活養生
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蜂蜜營養豐富，能緩解便秘和緊張情緒，適合絕大多數人人食用。現在很多女性都喜歡喝蜂蜜水，但是喝蜂蜜水選好時間段很重要，時間選對，養生效果才能翻倍。
女性喝蜂蜜水選對時間 效果翻倍
1、早晨喝一杯蜂蜜水 清腸排毒補充能量 蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。早上喝杯蜂蜜水，能讓腸胃蘇醒，有助於排除宿便。對於經常便秘的人，不妨選擇早上喝蜂蜜水，特別是在幹燥的秋冬。經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。 健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸
