吃什麼減肥 晚上吃西紅柿可以減肥嗎
文章分類：生活養生
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很多人都在苦難吃什麼減肥。晚間西紅柿減肥法並沒有規定你要如何吃西紅柿，你可以簡單地把西紅柿當水果生吃，也可以做成自己喜歡的西紅柿料理，相當簡單。不過，各位mm註意哦，煮熟後的西紅柿含番茄紅素居然是生西紅柿的1.6倍，所以還是盡量把西紅柿煮熟瞭才吃比較好。那麼下面，我們就馬上為大傢奉上美味又營養的西紅柿料理菜譜吧!
吃什麼減肥 晚上吃西紅柿可以減肥嗎
番茄炒蛋 材料：番茄(番茄要挑個大的肉茄)、雞蛋 做法： 1、番茄去皮切成小塊，雞蛋下些許的鹽打發均勻； 2、鍋裡下油，燒至大熱，然後關火，用餘溫把蛋炒至八成熟，盛起備用；
