點穴防病 就常按兩個潤目穴
文章分類：中醫養生
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辦公看電腦，生活娛樂看手機，一天到晚盯著各種電子屏幕，眼睛難免幹澀痛癢。這些癥狀其實是眼睛在發出警報——幹眼癥離你不遠瞭。有些人習慣使用潤眼的眼藥水，但過不多久又癥狀如初，這種現象叫做“眼藥水依賴癥”。得瞭幹眼癥需要經常潤目，但長期使用眼藥水，其中含有的激素、防腐劑等成分會對眼睛造成一定傷害，不是長久之計。
幹眼癥
要想徹底告別幹眼癥，中醫強調內外結合：外養，要註意光源環境，避免在黑暗中使用單一且過強的光源，註意合理用眼，戴合適的眼鏡，滴人工淚液，短期使用眼藥水等；內養，是改善眼睛的營養供給環境。肝開竅於目，目得血方能視。用眼過度，眼周氣血供應不足是幹眼癥發病的關鍵。若眼睛能得到充足營養，就不容易疲勞。中醫的方法是飲食和自我按摩。下面給大傢介紹兩個潤目穴。 睛明穴是治療幹眼癥的重要穴位，位於
