針灸足三裡可改善氣血兩虛
文章分類：中醫養生
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中醫針灸是很經典的治病方法，針灸要求對於身體的學會有很清楚的認識，足三裡是可以幫助身體美容保健的穴位，同時針灸足三裡改善氣血虛的情況，很多女人都有氣血虛的情況，所以可以用針灸足三裡的方法來保健身體。
針灸
足三裡穴為的位置在膝蓋外側的三寸左右的地方，距離脛骨前嵴1橫指，足三裡是胃經的合穴，也是胃經經氣的必經之處。經常的按摩足三裡有健脾胃、通全身氣血的作用，女人如果經常的按摩足三裡是可以讓肌膚更加美麗，同時還可以讓氣血充足。操作方法：每天飯前飯後半小時按揉兩側足三裡穴3分鐘，可交替進行。定要每天堅持按摩，也可以找一個小按摩錘進行敲打，力度以產生酸脹感為佳。古代很多人都是用母雞作為補品的，也有一句話說是“每天拍打足三裡，賽吃一隻老母雞”可見足三裡經常的按摩對於身體的好處是有多大瞭，可以補氣生血，補腎益精
