【頭屑太多怎麼辦】

頭屑過多是人們生活中覺的，也是令人心煩的。其實，它是由毛囊發火所致。中醫認為，與感受風熱有關，應少吃辛辣油膩食物，戒去煙酒，講究頭部的清潔衛生。

　　頭屑太多怎麼辦？

　　1、避免吃煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物，因為會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。　　2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。　　3、忽將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再擦在頭發上。　　4、用溫水洗頭。水溫過熱會刺激皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍