三類食物輕松解決養發護發問題

擁有一頭烏黑亮麗的秀發是很多女生夢寐以求的事情，她們在生活中或多或少都有一些秀發問題，如脫發、頭發毛躁、發黃等問題，想要養發護發，但往往又無從下手，到底怎麼樣才是正確的養發護發方法？吃這些食物就對瞭。

三類食物輕松解決養發護發問題　　1、含碘食物　　之所以會經常出現掉頭發的情況，與人體中營養物質的缺乏有著密切的關系，專傢提醒，如果人體長期大量的缺乏碘的話就會導致出現脫發以及掉發的情況。因此對於這部分人群而言，在日常生活中多註意補碘就可以有效的預防脫發以及掉發的情況出現瞭，同時還有利於頭發的生長。而且長期缺碘還會導致狀腺分泌異常，而補碘能增強甲狀腺的分泌功能，因此對頭發非常有