脫發其實是很常見的一種癥狀表現，而引起脫發的原因也非常多，有可能是因為某些疾病導致的脫發，也有可能是飲食、心情等因素引起的。所以，許多人想知道如何防止脫發，這需要從飲食、心情、洗頭等多方面進行改善，到底該怎麼做呢？下面就來看看吧！
頭發掉得厲害 如何防止脫發
1.戒煙酒 喜歡抽煙或長期酗酒的人，一般都會有嚴重的掉發。吸煙會導致人的頭皮毛細血管進行收縮，這對頭發的正常生長造成瞭影響，所以如果你有脫發嚴重的現象，那麼請停止吸煙。而喝酒引起掉發是因為喝酒的時候，頭皮會發熱而產生濕氣，就會導致脫發，所以，適當喝酒雖然對
