【中醫養生的誤區有哪些】
文章分類：中醫養生
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當前，隨著物質生活水平的提高，人們對於養生的需求越來越迫切，養生方式和方法更是門類繁多，其中有很大一部分人基於對中醫的信任，選擇中醫養生。但是由於中醫知識的匱乏，造成很多人對中醫養生存在誤區。
中醫養生的誤區
誤區：隨意亂用人參來強身健體人參被喻為“補中之王”，一到秋冬季節很多人就開始用人參進補，平時為瞭降火常用西洋參片泡水喝。雖然人參可強身健體和延緩衰老，但隨意亂用則有害無益，長期過量吃人參要小心“人參濫用綜合征”常表現為失眠、全身玫瑰疹、皮膚瘙癢、眩暈、頭痛、體溫升高及出血等)。因此，必須在醫生的指導下使用人參，從小劑量開始，不可長期大量服用。誤區：膏方“純補”之說我國民間有冬令進補膏方的傳統習慣，因此許多人認為，“膏方是很補的”。膏方所說的“進補”含義是指補充人體的營養物質，調節或改
